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Buenas ideas para dormir mejor en tu hogar

Nuestro dormitorio es la instancia más importante de nuestro hogar. Por ello, debemos procurar que nos ofrezca la tranquilidad y relajación necesarias para poder descansar como verdaderos reyes. ¡Aprende cómo lograrlo con estas buenas ideas para dormir mejor! Tu casa a pleno confort con muy poco esfuerzo 😉

 

¡Empezamos!

 

La iluminación

Lo ideal es dormir en un ambiente oscuro que facilite a la persona entrar en estado de sueño profundo. Si tienes un sueño ligero te despertarás por la noche con cualquier distracción. ¡Opta por los colores cálidos y claros para la deco!

La cama

La cama tiene que ser silenciosa y rígida, pero no dura. Los movimientos que hagamos en la cama no tienen que provocar esos molestos sonidos a resortes viejos, porque nos quitará la concentración necesaria para dormirnos. Y hasta nos pueden desvelar. ¡Las camas con canapé además de darle altura y vestir más la habitación vienen de lujo para el almacenaje (te recomendamos los de madera, más calidez, un ambiente más hogareño.

 

La temperatura ideal

Con una buena cama y una iluminación adecuada, el paso para completar la trilogía adecuada para un buen dormir es la temperatura del ambiente. No debe ser muy alta. Lo ideal es que se ubique entre 18 y 22 grados centígrados ya que las temperaturas extremas alteran el ritmo normal del sueño. Además, es necesario abrir la ventana durante unos minutos por la mañana que el aire que quedó acumulado de la noche se vaya y sea renovado por el que viene más fresco desde el exterior. Viste tu cama con varias capas: colchas, mantas, cojines… ¡Apetecerá echarse a dormir en ese dormitorio!

 

Nuestro dormitorio es la instancia más importante de nuestro hogar. Por ello, debemos procurar que nos ofrezca una buena sensación al entrar, tranquilidad y sobre todo la relajación necesaria para poder descansar. ¿Qué te han parecido estas ideas para dormir mejor? ¿Qué más trucos llevas a cabo? Tu casa a pleno confort con muy poco esfuerzo 😉

Si te has quedado con ganas de más, entra en nuestro blog y consulta nuestros anteriores posts. Si, por otro lado, estás deseando ponerte manos a la obra y cambiar la decoración de tu hogar, en Mobelpark, tu tienda de muebles en Asturias, podrás encontrar un equipo de profesionales, que te asesorará.

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Trucos fáciles para ahorrar en tu hogar

Enero se hará un poquito menos cuesta arriba con los consejos del post de hoy. ¿Cómo? ¡Aprende a ahorrar en tu hogar! No es necesario que cambies las instalaciones, los electrodomésticos o remodeles los interiores, solo con hacer pequeños cambios e introducir nuevas costumbres puedes llegar a reducir tus facturas.

 

¡Empezamos! 😉

 

La iluminación

La iluminación representa casi un 20% del consumo energético. Debes planificar de forma eficiente los puntos de luz e instalar sistemas que controlen su intensidad. Además, si pintas las paredes y el techo de un color claro ganas en luminosidad y, por tanto, consumes menos luz. Además, sustituir todas las bombillas por otras de bajo consumo ahorra, por cada una de ellas, unos 8 € al año. Si tienes 30 en casa, son unos 240 € anuales.

 

La temperatura optima

Se estima que 20 ºC es la temperatura óptima para toda la casa. Por cada grado de más, el consumo se incrementa entre un 5 y un 10%. Por la noche y cuando no estés ponla a 15 ºC. Una buena graduación de la temperatura te puede ahorrar unos 100 € al año.

 

Instalación de un termóstato

Es sencillo y económico (desde 30€). Los termostatos programables te permiten adaptar la temperatura a tus hábitos y fijar a qué hora se encienden los radiadores. Los hay electrónicos que se pueden programar. Revisa sus instrucciones para sacarles más partido. Además, ¡es recomendable revisar tu caldera!, no esperes a sea necesario.

 

Sácale partido a las persianas

Súbelas durante el día para que entre la luz del sol y caliente la casa de forma natural y bájalas por la noche para proteger la casa del frío. Puedes hacer lo mismo con las cortinas (cuanto más gruesas mejor). Refuerza el aislamiento de las ventanas con burletes.

 

Adecúa tu ropa a la época del año

¿Si es invierno por qué vas por casa en manga corta? No te vistas en diciembre como en agosto y evitarás “tirar” de calefacción cuando no hace tanto frío o tenerla a un temperatura excesivamente alta. Cierra puertas para calentar más rápido la estancia que quieras.

 

La importancia de las alfombras

Sírvete de alfombras y moquetas para mejorar el aislamiento de tu casa, ya que se estima que un buen aislamiento puede representar entre un 20 y 40% menos de consumo. Las alfombras también te ayudan a dar calidez a suelos “fríos” como los de mármol o porcelánicos.

 

El ordenador mejor apagado

Si no lo vas a utilizar en media hora lo mejor es que lo apagues, ya que el disco duro no se desgasta. Cuando se trate de intervalos cortos apaga la pantalla, que es lo que más consume. Ten en cuenta que cuando se activa el modo ahorro de energía su consumo se reduce al 15%.

 

¡Así de sencillo! No es necesario que cambies las instalaciones, los electrodomésticos o remodeles los interiores de tu casa, solo con hacer pequeños cambios e introducir nuevas costumbres en tu hogar podrás reducir tus facturas… ¿Conocías estos pequeños trucos?¿Cuáles son los tuyos? ¡Cuéntanos! 

Si te has quedado con ganas de más, entra en nuestro blog y consulta nuestros anteriores posts. Si, por otro lado, estás deseando ponerte manos a la obra y cambiar la decoración de tu hogar, en Mobelpark, tu tienda de muebles en Asturias, podrás encontrar un equipo de profesionales, que te asesorará.

 

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